#FitnessIMP El aguacate no es un ingrediente ¡Es un estilo de vida!

Hay que perderle el miedo al aguacate, pues a pesar de ser una grasa, es un tipo de grasa sano, que regula el colesterol malo, controla la insulina y te ayuda a eliminar la retención de líquidos. Para que no te aburras de él y lo incluyas cada vez más en tu vida, te dejamos distintas formas en las que puedes utilizar y preparar el aguacate

1. Como base para preparar mayonesa vegetariana
2. Prepara un pudín de banana y aguacate ¡Super recomendable para perder peso!
3. Utilízalo como mascarilla facial hidratante
4. Hornea sus dos mitades con concha y clara de huevo dentro
5. ¡Hazlo a la parrilla! Y rellénalo
6. Prepara un rico helado de menta, libre de lactosa y bajo en carbohidratos
7. Prepara una sopa fría de aguacate ¡Verás cómo te gusta!
8. Sustitúyelo por leche o mayonesa en tus ensaladas
9. Conviértelo en un acondicionador para el cabello
10. Combínalo con té verde y obtén un rico batido

Con información de BuzzFeed en español