El calor comenzó a sofocar a los venezolanos. La sensación térmica se ha intensificado en algunos estados del país generando preocupación en la población.
El año pasado, el doctor Rafael Rodríguez, investigador de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado (UCLA), explicó a El Impulso que las altas temperaturas en el país en ese momento se debía a que la radiación solar se encontraba incidiendo cerca del Ecuador, un fenómeno cíclico que ocurre todos los años.
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En 2025, el meteorólogo Luis Vargas, aseguró a través de su cuenta en X (antes Twitter) que a partir del 21 de marzo, la declinación solar comenzará a incidir de manera directa sobre el territorio venezolano, iniciando en el punto más austral del país.
Este fenómeno provocará un aumento significativo en las temperaturas, que se extenderá por todo el territorio nacional hasta el 21 de abril, cuando la incidencia solar salga del área continental venezolana. En el Caribe venezolano, este efecto se mantendrá hasta el 2 de mayo.
¿Qué hacer frente al calor?
Las recientes olas de calor han generado un incremento en los casos de deshidratación, golpes de calor e infecciones respiratorias, especialmente entre los grupos más vulnerables como niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas. Ante esta situación, es fundamental tomar medidas preventivas para proteger nuestra salud.
Recomendaciones clave:
- Hidratación constante: Bebe agua de forma regular, incluso si no sientes sed.
- Vestimenta adecuada: Opta por ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Ambientes frescos: Mantén tu hogar ventilado, utilizando ventiladores o aire acondicionado si es posible.
- Evita sustancias nocivas: Reduce el consumo de alcohol, cafeína y bebidas azucaradas.
- Protección solar: Limita la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., y utiliza protector solar, sombrero y ropa protectora si necesitas salir.
- Actividad física moderada: Evita el ejercicio intenso durante las horas de mayor calor.
