Desde nuestros ancestros ha sido documentada la existencia de aceites naturales con los que los antiguos seres humanos se daban masaje de relajación, es decir, los masajes son, han sido y serán un recurso por medio del cual los seres humanos buscamos un efecto relajante, de sedación y de tranquilidad.
El masaje es la manipulación de los tejidos blandos (músculos) del cuerpo con un objetivo específico, el cual en el masaje de relajación es disminuir la tensión acumulada en el cuerpo, a consecuencia de diversos factores que las provocan.
El contacto físico de las manos sobre el cuerpo de una persona provoca ciertas reacciones a nivel físico y psíquico, lo que provoca que se liberen ciertas cantidades de hormonas, las cuales una de sus funciones es hacer que el paciente refiera sensación de bienestar y felicidad, no solo en su cuerpo sino que también en todo su entorno familiar, laboral y social.
Les recuerdo que el masaje relajante es muy diferente al masaje terapéutico, este último tiene como finalidad el de recuperar al cuerpo después de una lesión y el masaje de relajación como su nombre lo dice su única función es la de provocar relajación del sistema muscular.
El masaje terapéutico y el relajante parten de objetivos muy distintos. El primero pretende curar o al menos calmar ciertas dolencias, mientras que el segundo persigue únicamente relajar a quien lo recibe, por ejemplo, la zona de las cervicales tras una dura jornada. El curativo lo aplica el profesional, que conoce el cuerpo de sus pacientes y sabe cuál es el problema a tratar y cómo ha de masajear la zona lesionada o dañada. Bien a través de la osteopatía (estiramientos óseos), la quiropraxia (manipulación de puntos concretos en las vértebras) o la reflexoterapia (presiones sobre las terminaciones nerviosas de manos y pies), han de ser sólo los profesionales quienes así manipulen el cuerpo. Pero no hay que esperar a que aparezca una lesión para acudir a ellos. Si se estima que un dolor o una molestia persistente es síntoma de que algo va mal, habrá llegado el momento de ponerse en manos de un especialista.
Masaje para evitar el estrés
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