En el ámbito del yoga, se denomina Asana (en sánscrito आसन, pronunciado /ásana/) a distintas ‘posturas’ que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente.

La unidad de Rehavitamed es un centro integral que ofrece Rehabilitación física, Fisioterapia, Terapia ocupacional (estimulación temprana), Medicina interna, Coach Ontológico, Nutrición y dietética, presentando atención de primera, realizada por un grupo de profesionales con amplia experiencia en diferentes áreas.

El comer bien es el pilar fundamental a la hora de mejorar nuestro estilo de vida en función de sentirnos y vernos mejor. Debemos buscar que la ingesta calórica sea decreciente durante el día, buscamos desayuno completo (energía para todo el dia), almuerzo intermedio y cenamos moderado y con alta ingesta de proteínas.

Cuando se ve a un atleta ganar medallas, romper récords y lograr cosas que jamás se pensaron lograr, se está viendo el resultado y...

Cada día la ciencia médica invade más y más los centros de entrenamiento: nuevas herramientas, nuevas modalidades y nuevas formas de entrenar así lo demuestran.